Kruhový trénink

  

(aktuální informace sledujte na našich Fb stránkách).

 
    Intenzivní forma cvičení, kdy se střídá interval zatížení na předem určených stanovištích s odpočinkem. Obvykle vás budou čekat 3 až 4 kola po 8 až 16 stanovištích. Interval zátěže a odpočinku se stanovuje dle účelu, který má daný trénink splňovat. V rámci cvičení se využívá vlastní váhy těla nebo atraktivních pomůcek.

 


 

Kontakt

RODINNÉ CENTRUM KLUBÍČKO
Kokonínská 209
Rychnov u Jablonce nad Nisou
46802
IČ: 04307267
Bankovní spojení: 2100852488/2010

775 679 559

© 2015 Všechna práva vyhrazena.

Vytvořeno službou Webnode